🧡🧘♀️🍎Keep calm, stay healthy 😊
ist das aktuelle Projekt von VIP Ansbach und unser Angebot für euch. 🥳 Ihr könnt es zusammen mit eurem Verband nutzen oder auch eigenständig zuhause oder mit Freunden durchführen und daran teilnehmen. Werdet kreativ. Achtsamkeit und Wohlbefinden stehen im Fokus des Ganzen in Zusammenhang mit Körper, Geist und Seele. Warum? Weil es in der heutigen Zeit leider oft so ist, dass es nur noch darum geht Leistung zu bringen, von einem Termin zum nächsten zu eilen und die Zeit für sich selbst verloren geht. Was hat das Ganze mit Körper, Geist und Seele zu tun? Für ein gutes Wohlbefinden müssen Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang sein. Der Körper mit all seinen Funktionen macht uns lebensfähig und wenn wir diesen rundum gut versorgen und ernähren, schlägt sich das auch positiv auf unsere Seele und unseren Geist nieder. Der Geist wird in zwei Zentren geteilt: geistig und geistlich. Geistig ist unser Denken, die Intelligenz – hierbei sollte man darauf achten, dass man weder über- noch unterfordert ist. Geistlich ist die Spiritualität. Jeder hat die Sehnsucht nach etwas „Höherem“, ob dies nun Gott, Buddha, Engel, … sind, spielt keine Rolle. Du findest das, was dich überzeugt. Die Seele ist unser Herz, die psychische Gesundheit. Wenn es meinem Herzen gut geht, habe ich auch die Muse auf meine Ernährung zu achten. Es ist so gestaltet, dass junge Leute ab ungefähr 14 Jahren daran teilnehmen können. Einzelne Elemente lassen sich auch auf jüngere Zielgruppen zurechtschneiden. Es gibt von uns keine Altersbegrenzung nach oben – auch hier gilt: Seid flexibel und überlegt, ob es in eure Gruppe passt. ☀️
In den kommenden Wochen werden wir euch Input liefern. Folgt uns auf Instagram und Facebook! 😍