Zeit für mich bietet euch Meditationen für den Alltag – alleine, zu zweit oder in der Gruppe. Sie helfen dir dabei den Fokus auf dich zu legen, geben Denkanstöße und bieten dir die Möglichkeit deinen Ballast abzulegen und zur Ruhe zu kommen. Für all die, die es noch nicht kennen, ist es eine Übungs- und Gewohnheitssache. Probiere es aus und melde dich gerne, wenn du Fragen dazu hast.
Den ersten Beitrag dazu findest du hier.
#keepcalmstayhealthy – Zeit für mich – Die 2 Wölfe