Zeit für mich bietet euch Meditationen für den Alltag – alleine, zu zweit oder in der Gruppe. Sie helfen dir dabei den Fokus auf dich zu legen, geben Denkanstöße und bieten dir die Möglichkeit deinen Ballast abzulegen und zur Ruhe zu kommen. Für all die, die es noch nicht kennen, ist es eine Übungs- und Gewohnheitssache. Probiere es aus und melde dich gerne, wenn du Fragen dazu hast.
Die Geschichte ist aus dem Buch „Füttere den weißen Wolf – Weisheitsgeschichten, die glücklich machen“ von Ronald Schweppe und Aljoscha Long.
Diese Folge hat Anna Scheuenstuhl (Päd. Mitarbeiterin beim Kreisjugendring Ansbach) selbst geschrieben und gestaltet. Der Spaziergang lädt dazu ein inne zu halten und mit allen Sinnen durch die Natur zu gehen. Viel Spaß!